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减肥期间可以食用麻辣烫中的玉米面吗

问题描述:请问减肥期间可以食用麻辣烫中的玉米面吗?
发布于2022-03-26・浏览2018次

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减肥期间可以食用麻辣烫中的玉米面,但应控制摄入量。

玉米面是一种由玉米磨成的面粉,含有丰富的膳食纤维和其他营养成分,如维生素、矿物质等,可以为身体提供能量和营养,麻辣烫中的玉米面和其他食材一样,本身不会导致发胖。

但麻辣烫通常含有较多的油脂、盐分、糖分等,过量摄入容易引起肥胖和其他健康问题。因此,在减肥期间,建议适量食用麻辣烫中的玉米面,同时选择低热量、低脂肪的食材,控制总热量的摄入。

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