羊肉与白萝卜的营养价值是什么

羊肉和白萝卜都是营养丰富的食材，下面是它们的一些主要营养价值：

-羊肉：

-富含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、叶酸、生物素及钙、磷、铁、钾、钠等多种营养成分；

-羊肉热量较高，冬季食用可以增加身体的热量，起到暖胃的作用。

-白萝卜：

-富含维生素C、芥子油、膳食纤维、钙、磷、铁、钾、镁、锌、锰等营养成分；

-白萝卜热量较低，有助于控制体重。

需要注意的是，羊肉和白萝卜都含有一定量的嘌呤，对于高尿酸血症或痛风患者，应适量食用。此外，羊肉还属于高蛋白、高脂肪的食物，对于消化功能较弱的人群，应控制食用量。