经期因痛苦无法入眠怎么办

月经期腹痛是痛经的症状，痛经是指月经期或经期前后出现的下腹部疼痛，可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状。痛经严重影响生活质量者，可在医生指导下服用药物缓解。

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90％以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。

1、原发性痛经：主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。一般在月经来潮前或来潮时出现下腹部疼痛，月经干净后症状可缓解。出现痛经时可通过心理治疗、保持良好的生活习惯、药物治疗等方法缓解。

（1）心理治疗：月经期轻度不适是生理反应，消除紧张和顾虑可缓解疼痛。

（2）保持良好的生活习惯：足够的休息和睡眠、规律而适度的锻炼、戒烟均对缓解疼痛有一定的帮助。

（3）药物治疗：如果疼痛不能忍受时，可在医生指导下使用药物缓解。常用的药物有布洛芬、酮洛芬、双氯芬酸等前列腺素合成酶抑制剂，通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，防止过强子宫收缩和痉挛，从而减轻或消除痛经。

2、继发性痛经：主要与盆腔器质性疾病有关，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等。出现继发性痛经时需要积极治疗原发疾病。

如果痛经严重，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。