一岁宝宝的食物可以添加盐吗

一岁宝宝的食物可以添加盐，但需要注意控制添加量。

根据《中国居民膳食指南》，一岁以内的婴儿不需要额外添加盐，因为他们从母乳或配方奶中已经获得了足够的钠。一岁以后，宝宝开始吃家庭食物，可以适当添加一些盐，但需要注意控制添加量，避免摄入过多的盐分。

过多的盐分摄入会增加宝宝肾脏的负担，并可能导致成年后患上高血压、心脏病等疾病。因此，给宝宝的食物中添加盐时，要注意控制添加量，避免过量添加。同时，也应该避免给宝宝吃过度加工的食物，因为这些食物中往往含有较高的盐分。