顶俩健康

力量训练会导致腺肌症增大吗

问题描述:请问力量训练会导致腺肌症增大吗?
发布于2022-05-01・浏览1814次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

力量训练是一种通过使用器械或自由重量来增强肌肉力量和体能的训练方式。然而,过度的力量训练可能会对身体造成一定的负面影响,包括肌肉疲劳、关节疼痛、受伤等。

目前并没有明确的证据表明力量训练会直接导致腺肌症增大。但是,如果你已经患有腺肌症,过度的力量训练可能会加重疼痛和不适感。因此,建议在进行力量训练之前咨询医生的意见,并遵循正确的训练方法和技巧,以确保安全和有效性。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。