儿童磨牙踢被子时应该吃什么来调理

儿童磨牙踢被子时可以适当调整饮食，但磨牙踢被子并不是通过饮食调理可以解决的。

儿童磨牙的原因有很多，可能是牙齿咬合不正、睡前吃得过饱、精神紧张、维生素D缺乏性佝偻病等原因导致的。踢被子可能是因为睡眠环境不佳、睡前过于兴奋等原因导致的。

对于有磨牙踢被子情况的儿童，可以通过以下方式改善：

1、调整饮食：避免在睡前吃得过饱或吃不易消化的食物，可以适当吃一些富含维生素和钙质的食物，如奶制品、豆腐、鱼肉等。

2、保持良好的睡眠环境：保持室内温度适宜，避免噪音和光线干扰，为儿童提供舒适的睡眠环境。

3、纠正不良习惯：避免在睡前过度兴奋，可以进行一些安静的活动，如听轻音乐、阅读等。

4、口腔护理：保持口腔清洁，定期检查牙齿，及时治疗龋齿等口腔问题。

5、药物治疗：对于维生素D缺乏性佝偻病导致的磨牙，可以遵医嘱补充维生素D。

如果儿童磨牙踢被子的情况严重，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。