什么食物对喉咙黏膜恢复有益

喉咙黏膜损伤多因炎症、外伤等原因导致，日常可以适当进食富含维生素、蛋白质的食物，对喉咙黏膜恢复有益，具体如下：

1、富含维生素的食物：富含维生素的食物包括新鲜水果、蔬菜等，如苹果、橙子、猕猴桃、绿叶蔬菜、胡萝卜等。这些食物可以提供人体所需的维生素，帮助黏膜的修复。

2、富含蛋白质的食物：富含蛋白质的食物包括瘦肉、鱼、家禽、豆类、坚果等。这些食物可以提供人体所需的蛋白质，有助于喉咙黏膜的修复。

需要注意的是，食物只能起到辅助作用，不能替代药物治疗。

如果喉咙黏膜损伤严重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。