腰部发冷如何缓解疼痛

腰部发冷可能是由于寒冷刺激、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以根据病因通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法缓解疼痛。

1、一般治疗：注意腰部保暖，适当增加衣物、腰围等，避免腰部受凉。同时，可以适当热敷腰部，促进血液循环，缓解腰部疼痛。

2、物理治疗：可以采用超短波、红外线照射、蜡疗等物理治疗方法，促进腰部血液循环，缓解腰部疼痛。

3、药物治疗：如果腰部疼痛较为明显，可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，有助于缓解疼痛。

如果腰部发冷、疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。