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减脂期间可以喝枸杞原浆吗

问题描述:请问减脂期间可以喝枸杞原浆吗?
发布于2022-04-08・浏览1998次

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减脂期间可以适量喝枸杞原浆,但应避免过量饮用。

枸杞原浆是从枸杞中提取的一种营养饮品,富含多种维生素和矿物质,对人体健康有益。但是,枸杞原浆中也含有一定糖分,过量饮用可能会导致糖分摄入过多,影响减脂效果。

因此,建议在减脂期间适量饮用枸杞原浆,同时应注意保持饮食均衡,控制总热量摄入,增加运动量,以达到更好的减脂效果。如果有特殊饮食需求或患有相关疾病,请在医生或营养师的建议下食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。