虾吃多了对身体有害吗

虾吃多了可能会对身体造成伤害，容易增加肠道的负担，且痛风病人应少吃。

虾的营养价值比较高，里面通常含有大量的蛋白质、钙、锌等营养元素，可以为身体补充蛋白质、钙、锌等营养，且适合的人群也比较广，如老人、孕妇、儿童等都可以吃虾肉。

但虾肉属于一种高蛋白的食物，吃多了容易增加肠道的负担，从而出现消化不良的症状。虾属于中、高嘌呤食物，会产生过多的嘌呤，容易引发痛风发作，增加过敏性疾病发生的危险，因此，痛风病人建议少吃。

因此，在生活中要养成良好的作息习惯和饮食习惯，不宜暴饮暴食。如吃虾后有不适，还应及时就医治疗。对虾过敏的人群不宜食用虾。