什么是运动性猝死

运动性猝死是指在剧烈运动过程中或运动后，由于恶性心律失常导致的死亡。

运动性猝死通常与剧烈运动后的恶性心律失常有关，这可能是由于运动中心肌缺氧、心源性疾病或遗传因素等原因引起。尽管运动性猝死不可完全避免，但通过平时加强锻炼，可以降低发生风险。

为了预防运动性猝死，建议在进行剧烈运动，如马拉松等之前，先到医院进行相关检查，了解自己是否有恶性心律失常的发病史或家族史。若有，应尽量避免剧烈运动，以降低悲剧行的发生风险。同时，保持良好的生活习惯和适当的运动强度，有助于预防运动性猝死。