每天可以摄入两个鸡蛋黄吗

每天摄入两个鸡蛋黄的健康影响因个体差异而异，关键在于鸡蛋黄的营养成分以及个体的健康状况。

1、鸡蛋黄的营养成分：鸡蛋黄富含蛋白质、脂肪、胆固醇以及多种维生素和矿物质，对于大多数人来说，适量摄入可以补充身体所需的营养物质。

2、个体的健康状况：对于大多数健康人群来说，每天摄入两个鸡蛋黄一般不会带来健康问题。但是，对于某些特殊人群，如有高血脂、高胆固醇、肝病等疾病的人，需要限制摄入鸡蛋黄，因为鸡蛋黄中的胆固醇可能会加重这些疾病。

因此，每天是否可以摄入两个鸡蛋黄，需根据个人的健康状况和营养需求来决定，有需要的话，最好咨询营养师或医生的建议。