红茶会影响睡觉吗

一般少量喝红茶不会影响睡觉，大量喝可能会影响睡觉，因红茶当中还有茶碱和咖啡因。

首先，红茶当中含有茶碱和咖啡因，当喝红茶后，茶水进入人体对大脑有一定兴奋的作用，具有提神醒脑的功效，可以兴奋人体的大脑皮层。所以如果晚上喝红茶，有可能会引起大脑神经兴奋，而导致入睡困难。

其次，如果晚上大量的喝红茶，可能会出现尿频而影响睡眠。

虽然喝红茶具有提神醒脑的功效，但是建议患者睡眠时不要饮用红茶，避免喝红茶以后导致神经兴奋而引起入睡困难，导致失眠。