下半夜醒了就睡不着怎么办

下半夜醒后就睡不着可能是睡眠习惯问题，继发于其他疾病，或者原发性失眠，建议在医师的帮助下查明原因，给予对症处理或口服中长效的催眠药物。

1、睡眠习惯问题：因过早的入睡、白天睡眠过多导致的下半夜醒后不能再入睡，可通过逐渐调整睡眠时间来改善，如逐渐推迟上床入睡时间，减少白天睡眠来实现。

2、继发于其他疾病：如动脉硬化、冠心病，抑郁症等。

（1）动脉硬化：可以引起脑供血不足，出现睡眠障碍，可以给予阿司匹林等药物抗血小板，瑞舒伐他汀等药物降血脂等综合治疗。

（2）冠心病：患者可能会因心功能不全而表现为憋喘，不能平卧等，可以在夜间睡醒后因憋喘而入睡困难，需要给予单硝酸异山梨酯等药物扩血管，呋塞米等药物利尿减轻心脏负荷等治疗。

（3）抑郁症：可以导致各类失眠症状，可以给予抗抑郁药物治疗，比如舍曲林等。通过对原发疾病的治疗，失眠症状可获得改善。

3、原发性失眠：根据失眠特点可口服中效的苯二氮卓类药物治疗，维持睡眠时间。如艾司唑仑片、劳拉西泮等。

下半夜醒了就睡不着原因较多，具体治疗需要在医生指导下进行。