哭泣后眼睛发红如何消除

哭泣后眼睛发红主要是由于眼部充血导致的，一般可以通过冷敷、休息、避免揉眼等方式缓解。

1、冷敷：可以使用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，以缓解眼部充血和肿胀。每次冷敷15～20分钟，每天可以重复几次。

2、休息：让眼睛得到充分的休息，避免长时间盯着电脑、手机等屏幕。可以闭上眼睛，让眼睛得到放松。

3、避免揉眼：避免用手揉眼睛，以免加重眼部充血和肿胀。

如果眼部充血持续不缓解，或者出现视力模糊、视力下降等症状，建议及时就医，以明确病因，尽早治疗。