怀孕什么时候开始擦妊娠油

怀孕3个月后开始擦妊娠油比较合适。

妊娠油的主要作用是缓解皮肤因怀孕而产生的不适，如皮肤干燥、瘙痒等，同时也可以减少妊娠纹的产生。但每个孕妇的体质不同，产生妊娠纹的时间也不同，大多数孕妇会在怀孕5～6个月时开始出现妊娠纹。

怀孕3个月后，胎儿的发育已经基本稳定，此时可以开始使用妊娠油。在使用妊娠油时，可以先在手背或耳后试用，确保没有过敏反应后再在腹部涂抹，以肚脐为中心向外顺时针画圈按摩，能够有效提升肌肤弹力。

需要注意的是，妊娠油并不能完全阻止妊娠纹的出现，但可以减轻妊娠纹的严重程度。在使用妊娠油的同时，还需要注意控制体重，避免体重增长过快，从而减少妊娠纹的产生。