宝宝退烧的物理降温方法有哪些

宝宝退烧的物理降温方法包括：温水擦浴、脱去过多的衣物、保持环境适宜、补充水分等。

1、温水擦浴：使用温水浸湿擦浴巾，拧干后把宝宝的前额、颈后、腋窝、膝窝等部位擦拭，可以帮助身体散热降温。

2、脱去过多的衣物：多层衣物会限制宝宝散热，所以建议适当调整宝宝衣物，避免穿着过多。

3、保持环境适宜：室内温度应保持在合理范围，并确保空气流通，有助于降温。

4、补充水分：发烧时会增加蒸发散热，需要给宝宝补充充足的水分。可以让宝宝保证充足的液体量，避免脱水的发生。

如果宝宝出现发热的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行针对性的处理或治疗。