蜂蜜和牛奶可以混合饮用吗

一般来说，蜂蜜和牛奶可以混合饮用，但需注意适量。

蜂蜜和牛奶都是营养丰富的食品，蜂蜜含有丰富的果糖、维生素和矿物质，而牛奶则富含优质蛋白质、钙、磷、维生素D等营养成分。

将蜂蜜和牛奶混合饮用，可以起到营养互补的作用，使身体更好地吸收蜂蜜和牛奶中的营养成分。此外，蜂蜜和牛奶混合饮用还可以改善牛奶的味道，使其更加香甜可口。

需要注意的是，蜂蜜和牛奶混合饮用时，要控制好蜂蜜的用量，以免摄入过多的糖分。另外，对于一岁以下的婴儿，不建议添加蜂蜜，因为蜂蜜可能含有肉毒杆菌毒素，对婴儿健康不利。如有不适，请及时就医。