每日早晨跑步后感到特别困是什么原因

晨跑后感到特别困的原因可能有很多种，如睡眠不足、运动量过大、饮食因素等。以下是一些可能的原因：

1、睡眠不足：如果在前一天晚上睡眠不足，那么晨跑可能会感到更加困倦。

2、运动量过大：如果的运动量过大，可能会导致身体疲劳和困倦。

3、饮食因素：如果在晨跑前没有吃足够的食物，可能会导致血糖水平下降，从而导致疲劳和困倦。

如果经常在晨跑后感到特别困，建议调整睡眠时间、减少运动量、调整饮食习惯等。如果问题仍然存在，建议咨询医生或运动教练的意见。