哪些食品中含有维生素K2
问题描述:请问哪些食品中含有维生素K2?
发布于2022-02-19・浏览2081次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
富含维生素K2的食品主要包括发酵类食品、肉类和奶制品。具体来说,这些食品包括:
1、发酵类食品:像纳豆、酱油、泡菜等发酵食品含有丰富的维生素K2。
2、肉类:肉类,尤其是内脏类食物,如鸡肝、猪肝等,含有较多的维生素K2。
3、奶制品:如奶酪、黄油等奶制品也含有一定的维生素K2。
如有特殊情况需要服用,应先向医生咨询。肝肾功能不全者禁用。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。