大量精神压力引起恶心呕吐的解决方法是什么

大量精神压力引起的恶心呕吐的解决方法主要包括生活方式的调整、药物治疗、心理干预和传统疗法。

1、生活方式的调整：应戒烟限酒，规律饮食。在呕吐后，应适当补充水、葡萄糖及电解质。注意休息，避免服用非必要的药物，同时避免刺激及不洁饮食，避免饮酒。呕吐后，应保持平静，尽量待在安静舒适的环境中，避免灯光闪烁、声音刺耳等情况。

2、药物治疗：可以在医生的指导下，按照说明书服用维生素B6、镇吐药甲氧氯普胺、促进胃动力药多潘立酮等来改善恶心、呕吐的症状。如果存在焦虑等精神心理因素，可以使用苯二氮卓类药物如地西泮等。

3、心理干预：心理咨询和心理治疗可以帮助缓解精神压力，改善恶心呕吐的症状。同时，学习和使用放松技巧，如深度呼吸、瑜伽、冥想等也有助于缓解精神压力。

4、传统疗法：针灸按摩等传统疗法也对恶心、呕吐有一定的缓解作用。不过，使用传统疗法时，需要在专业人员的指导下进行。