7岁儿童近视100度如何控制度数

7岁儿童近视100度的控制，可以通过改善用眼习惯、增加户外运动、配戴眼镜进行光学矫正等方式实现。

1、改善用眼习惯：首先，要保证良好的用眼环境，比如阅读、写作时保持足够的光线，并保持适当的视距，尽量避免长时间集中用眼，每隔一段时间让眼睛休息一下。

2、增加户外运动：户外运动能增加体内多巴胺的产生，有助于控制近视的进展。因此，建议增加户外活动时间，每天至少进行1-2小时的户外运动。

3、配戴眼镜进行光学矫正：对于近视度数超过100度的儿童，应该进行光学矫正，一般是配戴眼镜。配戴眼镜后，应定期进行复查，及时调整眼镜度数，保证视力的正常发展。

此外，定期进行眼科检查也是必要的，可以及时发现并处理视力问题。以上这些措施有助于控制近视度数的增长，但需要家长和孩子共同配合，持之以恒。