13岁小孩可以摄取多少维生素C咀嚼片

13岁小孩维生素C咀嚼片的建议用量为一次100-200mg，一日3次，但需在家长或医生指导下使用，避免过量服。在使用维生素C咀嚼片时，还需要注意以下几点：

1、在家长或医生指导下使用：虽然维生素C咀嚼片通常安全，但由于13岁小孩仍处在生长发育阶段，所以在使用时，需要在家长或医生的指导下，根据身体需求和实际情况合理使用。

2、避免过量服用：虽然维生素C是一种水溶性维生素，过量服用后大部分可以通过尿液排出，但长期过量摄入仍有可能导致一些副作用，如腹泻、恶心等。

3、注意药物相互作用：维生素C与某些药物可能存在相互作用，如抗凝药、巴比妥、扑米酮、水杨酸类等，若小孩正在使用这些药物，应谨慎使用维生素C。

4、选择合适剂型：维生素C咀嚼片的常见规格有100mg/片和200mg/片，家长可以根据孩子的实际需要选择合适的剂型。

请在使用过程中严格按照说明书进行，并在出现任何不适时及时就医。