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过量喝柠檬水会有什么影响

问题描述:请问过量喝柠檬水会有什么影响?
发布于2022-02-24・浏览1978次

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过量喝柠檬水可能对身体产生不良影响,包括牙齿磨损、胃酸过多和营养过剩。

1、牙齿磨损:柠檬水含有高浓度的柠檬酸,如果长时间大量饮用,可能会对牙齿釉质产生侵蚀作用,导致牙齿敏感和磨损。

2、胃酸过多:柠檬酸可以刺激胃酸的分泌,过量饮用可能会导致胃酸过多,引发胃部不适或加重胃病症状。

3、营养过剩:如果柠檬水中加入了糖或其他甜味剂,过量饮用可能会导致糖分和热量摄入过多,不利于健康。

因此,虽然柠檬水具有提神醒脑、助消化等作用,但是建议适量饮用,一般每天1-2杯为宜。如有任何不适,应及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。