先天肾气不足怎么补救

先天肾气不足可以通过服用药物、饮食调理、生活调理相结合补救。

1、药物调理：可服用苁蓉益肾颗粒，由巴戟天、车前子、茯苓、菟丝子等组成，治疗肾气不足的腰膝酸软、头晕耳鸣、四肢无力等，不良反应和禁忌不确切。

服用参茸三肾胶囊，由狗肾、人参、驴肾等组成，治疗肾气不足的乏力、腰膝酸软、自汗（白天不自主地出汗，稍动出汗就加重）等，孕妇、儿童禁用，不良反应不确切。

2、饮食调理：可以吃药食同源的食物，如山药、芡实等，避免辛辣刺激食物的摄入。

3、生活调理：节制房事，避免过度劳累，适度进行体育锻炼。

上述药物需在中医辨证指导下使用，切勿盲目自行用药，以免造成机体的损伤。