食用基围虾会导致体重增加吗

食用基围虾是否会导致体重增加，取决于食用量和食用方式。如果以健康的方式食用并控制摄入量，基围虾不会导致体重增加。

1、食用量：虽然基围虾营养丰富，含有丰富的蛋白质和微量元素，但是如果食用过量，就可能会导致热量摄入过多，从而增加体重。因此，建议在食用基围虾时控制适当的摄入量。

2、食用方式：基围虾的烹饪方式也会影响到其对体重的影响。例如，如果是油炸或者烹调时加入过多的油脂和调料，就会增加热量摄入，可能会导致体重增加。相反，如果是以清蒸、煮等低热量的方式烹调，那么适量食用基围虾不会导致体重增加。

因此，只要合理控制食用量并选择健康的烹饪方式，食用基围虾不会导致体重增加。同时，适量的基围虾对健康也有益，如可以提供优质蛋白质和有助于提高免疫力的微量元素。然而，若有过敏历史或特殊疾病，如痛风，需要遵医嘱，可能需要避免或限制食用。