如何改掉1岁宝宝边吃边玩的习惯

1岁宝宝边吃边玩的习惯改掉的方法主要包括：设定规则、创造良好的就餐环境、培养宝宝自我就餐的能力和保持耐心。每个方法都需要根据宝宝的情况具体应用，并保持一致性。

1、设定规则：首先，应确立一些基本的饮食规则，这些规则需要家长坚持执行，以形成一种规律。

2、创造良好的就餐环境：将宝宝的就餐环境设定为无干扰的，尽量避免电视、手机等电子产品的影响，让宝宝专心于饭菜。

3、培养宝宝自我就餐的能力：让宝宝自己用手或者小勺子吃饭，让他们对饮食产生更多的兴趣，从而减少玩耍的冲动。

4、保持耐心：改变习惯需要时间，家长需要有足够的耐心，鼓励宝宝遵守规则，而不是强迫宝宝。

这些方法可能无法立即看到效果，但只要坚持下去，就一定能够帮助宝宝改掉边吃边玩的习惯。同时，也要注意尊重宝宝的节奏，避免因为过于强制而影响宝宝的情绪。如有异常，需及时就医。