百米跑训练导致腹股沟疼痛怎么办

百米跑训练导致腹股沟疼痛，可能是由于运动过度、热身不足、肌肉拉伤、腹股沟疝等原因引起，可通过休息、物理治疗、药物治疗等方法处理。

1、休息：如果是由于运动过度或热身不足引起的腹股沟疼痛，通常经过休息即可缓解。

2、物理治疗：在腹股沟疼痛的部位进行热敷或冷敷，可以缓解疼痛和肿胀。同时，可以采用超短波、红外线照射等物理治疗方法，促进血液循环，减轻疼痛。

3、药物治疗：如果腹股沟疼痛比较严重，可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛和炎症。

4、手术治疗：如果腹股沟疼痛是由于腹股沟疝引起的，可能需要进行手术治疗，修复腹股沟疝。

在进行百米跑训练时，应该注意正确的姿势和技巧，避免过度用力或过度运动。同时，在训练前进行充分的热身，以减少运动损伤的风险。如果腹股沟疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。