手部受伤后如何选择合适的睡姿

手部受伤后选择合适的睡姿可以帮助缓解疼痛、促进愈合，同时避免进一步的损伤。以下是一些建议：

1、仰卧位：仰卧时手臂可以自然地放在身体两侧，这样可以减少对手部的压力和牵引力，有助于缓解疼痛和肿胀。如果需要，可以在手臂下方垫一个枕头，以保持手臂的舒适和稳定。

2、侧卧位：侧卧时，可以在两个手臂之间夹一个枕头，以保持手臂的位置和姿势，减少对手部的压力和牵引力。

无论选择哪种睡姿，都要确保手臂和手部有足够的空间和支撑，以避免受到压迫和扭曲。如果手部受伤比较严重，最好在医生的建议下选择合适的睡姿。