如何治疗肩小肌群的问题

肩胛骨和肱骨之间的肌肉，合称肩小肌群。常见的肩小肌群问题包括肩袖肌群损伤、冈上肌肌腱炎、肩峰下滑囊炎等。根据不同的问题，治疗方法有所不同。

1、肩袖肌群损伤：肩袖肌群损伤通常是由外伤、过度使用或肩部炎症引起的。主要表现为肩部疼痛、活动受限等。治疗方法包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。

2、冈上肌肌腱炎：冈上肌肌腱炎是指冈上肌肌腱发生的炎症。主要表现为肩部疼痛、肩部活动受限等。治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。

3、肩峰下滑囊炎：肩峰下滑囊炎是指肩峰下滑囊发生的炎症。主要表现为肩部疼痛、肩部活动受限等。治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。

需要注意的是，在进行治疗前，应先咨询医生的意见，以便进行正确的治疗。同时，在康复过程中，应遵循医生的建议，以确保治疗效果和康复顺利进行。