拉引体后胳膊关节疼痛该如何治疗

拉引体后出现胳膊关节疼痛的情况，可能是由于肌肉拉伤、肘关节损伤、肩关节损伤等引起，应根据具体原因进行治疗，具体如下：

1、肌肉拉伤：主要是由于肌肉过度收缩或拉伸所导致的损伤，表现为肌肉疼痛、肿胀、活动受限等。应立即停止运动，并在72小时内进行冷敷，缓解疼痛和肿胀。72小时后可进行热敷或物理治疗，以促进血液循环和炎症消退。同时，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

2、肘关节损伤：常见于过度使用肘关节，导致肘关节周围的肌腱、韧带、滑膜等组织受损，表现为肘关节疼痛、肿胀、活动受限等。应立即停止运动，并进行冷敷。72小时后可进行热敷或物理治疗，同时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。如果肘关节损伤严重，可能需要进行手术治疗。

3、肩关节损伤：过度使用肩关节，导致肩关节周围的肌腱、韧带、滑膜等组织受损，表现为肩关节疼痛、肿胀、活动受限等。应立即停止运动，并进行冷敷。72小时后可进行热敷或物理治疗，同时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。如果肩关节损伤严重，可能需要进行手术治疗。

在进行任何运动前，应该进行充分的热身和拉伸，以减少肌肉拉伤和关节损伤的风险。如果出现疼痛或不适，应该及时停止运动，并及时就医，以获得正确的治疗。