头发频繁脱落怎么办

头发频繁脱落可能是由多种因素引起的，包括生理性脱发和病理性脱发。首先应明确脱发原因，再针对病因进行相应的处理，包括调整生活方式、治疗基础疾病、药物治疗等。

1、生理性脱发：头发有一定的生长周期，包括生长期、退行期和休止期。休止期结束后，头发会自行脱落，再进入新的生长周期。正常情况下，每人每天会脱落50～100根头发。

（1）精神压力大：长期处于紧张、焦虑的状态，容易导致内分泌失调，影响头发的生长周期，使头发脱落增加。

（2）营养不良：如果长期偏食、挑食，导致营养不均衡，头发可能因为缺少某些营养元素而脱落。

（3）洗护不当：使用不合适的洗发水、频繁烫发和染发等，可能会对头发造成损伤，导致脱发增加。

（4）不良生活习惯：经常熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯会影响头发的正常生长，导致脱发增加。

生理性脱发通常不需要特殊处理，但应注意保持良好的生活习惯、均衡饮食、选择合适的洗发水和护发素、保持心情舒畅、适当锻炼等，以减少头发脱落。

2、病理性脱发：如果头发脱落明显多于正常范围，可能是由某些疾病引起的病理性脱发。

（1）雄激素性脱发：雄激素性脱发是最常见的脱发类型之一，通常与遗传和雄激素水平有关。主要表现为额际线逐渐后退、头顶毛发逐渐稀疏。男性可口服非那雄胺，女性可口服螺内酯，同时外用米诺地尔搽剂。

（2）斑秃：斑秃是一种突发性的脱发类型，通常与遗传、压力过大、内分泌失调等因素有关。表现为突然出现的圆形或椭圆形脱发区，边界清楚，脱发区皮肤光滑。可外用或局部注射糖皮质激素、外用米诺地尔搽剂、口服B族维生素、胱氨酸等药物治疗。

（3）其他疾病：系统性红斑狼疮、营养不良、某些代谢性疾病、某些感染性疾病等也可能引起脱发，需要积极治疗原发疾病，脱发才能有效改善。

需要注意的是，药物治疗应该在医生的指导下进行，不要自行用药。同时，应保持头皮清洁，避免使用过热的吹风机吹发，尽量减少染发和烫发的次数。