斜方肌刺痛如同针扎时还可以跑步吗

斜方肌出现刺痛如同针扎的感觉，可能是由于肌肉拉伤、颈椎病、肩周炎等原因引起，这种情况下建议暂停跑步，及时就医并进行针对性治疗。

1、肌肉拉伤：斜方肌是颈部和肩部的一块肌肉，如果在运动过程中用力过猛，可能会导致斜方肌拉伤，引起刺痛感。这种情况下建议暂停跑步，以免加重肌肉损伤。

2、颈椎病：颈椎病是一种常见的骨科疾病，可能会导致颈肩部肌肉疼痛、僵硬、刺痛等症状。在这种情况下，建议暂停跑步，以免加重病情。

3、肩周炎：肩周炎是肩关节周围的炎症，可能会导致肩关节周围肌肉疼痛、僵硬、刺痛等症状。在这种情况下，建议暂停跑步，以免加重疼痛和炎症。

出现斜方肌刺痛如同针扎的感觉，建议暂停跑步，及时就医并进行针对性治疗。在康复期间，可以进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，以帮助恢复肌肉功能。