足跟疼痛并逐渐蔓延至大腿怎么办

足跟疼痛并逐渐蔓延至大腿，可能是过度使用或受伤导致的肌肉或韧带拉伤、腰椎间盘突出症等引起，可以通过休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法处理。

1、肌肉或韧带拉伤：突然增加运动强度、运动前没有做好热身等原因，容易导致肌肉或韧带拉伤。首先需要休息，避免受伤部位的运动。如果疼痛严重，可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。

2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症可能会压迫神经根，导致足跟疼痛，并逐渐蔓延至大腿。首先需要休息，可以通过牵引、热敷等物理治疗缓解症状，也可以在医生指导下使用塞来昔布、双氯芬酸钠等止痛药物，必要时可以进行手术治疗。

导致足跟疼痛并逐渐蔓延至大腿的原因还有很多，如足底筋膜炎、跟腱炎、坐骨神经痛等。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗，不要自行盲目用药。