起床后马上洗头合适吗

不建议起床后马上洗头，尤其是在寒冷的季节。这是因为人刚起床时，身体的血液循环和身体机能还没有完全恢复，此时洗头会对身体造成一定的负担，尤其是对头部和颈部的血管造成刺激，容易引起头痛、头晕等不适症状。

此外，起床后马上洗头还容易导致头皮的天然油脂被过度清洁，导致头发失去光泽和弹性，甚至会引起脱发等问题。

因此，建议起床后稍作休息，等待身体和头部逐渐恢复正常状态后再进行洗漱和洗头。另外，洗头时应该用温水，避免使用过热的水，以免对头发和头皮造成伤害。