软瘫期的康复训练方法

软瘫期康复训练方法除姿势摆放和被动运动方法外，患者应开始增加主动运动和日常生活动作训练。

1、体位摆放：采取抗痉挛体位。即尽量采取偏瘫侧上肢各关节伸展，下肢各关节屈曲的体位，预防和减轻痉挛模式出现。

2、双桥运动：仰卧，双髋、膝屈曲，双足靠拢踏在床上，再抬高臀部。增强腰背肌力量和骨盆控制能力，克服下肢伸肌痉挛，为站立平衡和行走打基础。

3、摆腿：仰卧，双髋、膝屈曲，双足靠拢踏在床上，双下肢左右摆动。增加下半部躯干活动，有利于翻身训练。

4、夹腿：仰卧，双髋、膝屈曲，双足靠拢踏在床上，健侧下肢不动，患侧下肢在小范围内左右摆动，靠近健侧下肢时与健侧下肢并拢夹腿，然后再分开，反复练习，锻炼内收肌，防止行走时出现外旋划圈步态。

5、摆肩：双手十指交叉相握，患手拇指在上，健侧上肢带动患侧上肢伸肘向各方向摆动，防止上肢屈曲痉挛，同时，增加上半部躯干活动，有利于翻身训练。

6、左右翻身及移动身体训练。

7、坐位耐力训练及坐位平衡训练。

软瘫期的康复训练需在医生和康复治疗师的帮助下制定个体化计划，并在恢复过程中定期评估效果，调整训练方法。在进行康复训练时，要遵循循序渐进的原则，避免过度疲劳。如有不适应及时就医。