过量摄入水果的潜在危害

过量摄入水果可能会对身体健康造成潜在危害，包括：

1、糖分摄入过多：水果中含有天然糖分，过量摄入水果可能导致糖分摄入过多，增加肥胖、糖尿病、心脏病等疾病的风险。

2、肠胃问题：过量摄入水果可能会导致肠胃不适，如胃痛、腹泻等。

3、营养不均衡：过量摄入水果可能会影响其他食物的摄入，导致营养不均衡。

4、过敏反应：某些人对某些水果过敏，过量摄入可能会导致过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸急促、皮疹等。

因此，建议适量摄入水果，保持饮食均衡，避免过量摄入。