秋季过敏如何缓解症状

秋季过敏症状的缓解方法主要包括避免接触过敏源、服用抗过敏药物、接受免疫疗法、保持室内空气清新和保持健康生活方式五个方面。

1、避免接触过敏源：了解自己的过敏源是控制过敏症状的首要步骤。在秋季，常见的过敏源有花粉、尘螨、霉菌等。出门时可佩戴口罩和眼镜，尽量避免早晚花粉飞扬的时段外出。

2、服用抗过敏药物：如在医生的指导下使用抗组胺药、糖皮质激素鼻喷雾等，可以缓解过敏症状。

3、保持室内空气清新：尽量保持室内空气湿度在40%-50%之间，避免霉菌滋生。使用空气净化器，可以减少室内过敏原。

4、保持健康生活方式：保持良好的饮食习惯，充足的睡眠，规律的运动，可以增强身体抵抗力，缓解过敏症状。

用药谨遵医嘱，切勿自行使用。同时，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。