锻炼肩部会影响身高吗

锻炼肩部通常不会影响身高。身高主要是由遗传、营养和内分泌等因素决定的，与锻炼肩部没有直接关系。

肩部锻炼通常包括肩部肌肉的力量训练和柔韧性训练，这些训练可以改善肩部的健康状况，增强肩关节的稳定性和灵活性，减少肩部疼痛和受伤的风险。

然而，如果过度锻炼肩部，可能会导致肩部肌肉疲劳、酸痛和受伤，这可能会影响到日常生活和运动能力。因此，在锻炼肩部时，应该遵循正确的训练方法和适度的原则，避免过度锻炼和受伤。

总之，锻炼肩部不会直接影响身高，但过度锻炼可能会对肩部造成不良影响，因此应该适度锻炼并注意正确的训练方法。