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大量饮用白开水会引起肥胖吗

问题描述:请问大量饮用白开水会引起肥胖吗?
发布于2022-04-27・浏览1821次

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一般情况下,饮用白开水不会引起肥胖。

白开水是一种无热量的饮品,不含有脂肪和糖分,不会导致体重增加。相反,多喝水有助于促进新陈代谢,帮助身体排出代谢废物和多余的水分,有助于维持身体健康和正常的体重。

然而,如果在饮用白开水的同时,摄入了过多的高热量食物或饮料,如糖果、饮料、油炸食品等,那么这些额外的热量可能会导致体重增加。

因此,饮用白开水本身不会引起肥胖,但需要注意的是,应该保持适量的饮水,并注意饮食的平衡和多样性,避免过量摄入高热量食物或饮料。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。