十个月宝宝积食该如何调理

十个月宝宝积食可以通过调整饮食、增加运动、腹部按摩、药物治疗等方式调理。

1、调整饮食：十个月宝宝已经添加了辅食，如已添加，可减少辅食量、调整辅食种类，如未添加，则可适当减少奶量。尽量选择清淡、易消化的食物，避免吃油腻、辛辣、生冷食物。

2、增加运动：可以让宝宝多活动，比如爬行、走路等，以促进肠道蠕动，缓解积食症状。

3、腹部按摩：家长可以以肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部，可以促进肠道蠕动，缓解积食症状。

4、药物治疗：如果宝宝积食症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如益生菌、健胃消食口服液等。

宝宝积食还可能是其他原因引起，如果症状持续不缓解，建议及时就诊，以明确病因，规范治疗。