肾上腺素对跑步有帮助吗

身体分泌的肾上腺素对跑步有一定的帮助，但不能摄取肾上腺素制剂用于跑步，以免对身体造成不良影响。

肾上腺素是一种激素，可以刺激心脏和呼吸系统，增加身体的代谢率和能量输出。在跑步过程中，身体会释放出一些肾上腺素，以帮助身体更好地适应运动的需求。

然而，不能使用肾上腺素制剂等药物来提高运动表现。使用不当可能会导致心悸、头痛、失眠、恶心等不良反应，甚至会对身体造成长期的损害。此外，使用药物来提高运动表现也违反了运动的道德和伦理原则。

因此，建议跑步者通过健康的饮食、适当的休息和科学的训练来提高运动表现，而不是依赖药物。