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淀粉类食物的嘌呤含量高吗

问题描述:请问淀粉类食物的嘌呤含量高吗?
发布于2022-04-13・浏览1818次

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淀粉类食物的嘌呤含量通常不高。

根据食物嘌呤含量表,米饭、面条、土豆、红薯等常见的淀粉类食物的嘌呤含量通常较低,每100克中嘌呤含量一般不超过50mg/100g,属于低嘌呤食物。

对于痛风患者或高尿酸血症患者来说,在急性发作期,需要避免食用高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、肉汤等。在缓解期或单纯高尿酸血症患者,可以适量食用嘌呤含量中等或较低的食物,如牛肉、羊肉等,同时注意多饮水,保持健康的生活方式。

如果不清楚某种食物是否适合食用,可以咨询医生或营养师。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。