骨关节闭合后如何促进身高增长

骨关节闭合后，身高增长的空间已经非常有限，但仍然可以通过一些方法来促进身高增长：

1、保持良好的姿势：保持良好的姿势对身高增长也有帮助。站立和坐立时，要保持脊柱挺直，避免驼背或过度弯曲。

2、加强营养：保证充足的蛋白质、钙和维生素D摄入，有助于骨骼生长和发育。

3、适度运动：适度的运动可以促进骨骼生长和发育，特别是一些弹跳运动，如篮球、跳绳等，可以刺激骨骼生长。

4、保证充足的睡眠：睡眠对身高增长也有很大的影响，保证充足的睡眠可以促进生长激素的分泌，有助于身高增长。

需要注意的是，这些方法对于骨关节闭合后的身高增长效果可能有限，而且身高增长也受到遗传因素的影响。