如何快速恢复由睡觉导致的三眼皮

睡觉导致三眼皮多是睡觉后眼睑水肿引起的，患者可通过眼部冷敷、眼部按摩、调整作息等缓解眼部不适，但需要一定时间，一般较难快速恢复。

1、冷敷：眼睑水肿的患者可行局部冷敷，如使用冷毛巾或毛巾包裹冰块置于眼睑上，以收缩眼部血管，从而改善眼睑水肿，缓解眼睑水肿引起的三眼皮。

2、眼部按摩：眼睑水肿患者还可以轻柔地按摩眼睑，可以加快眼部循环，缓解眼睑水肿。大家需要注意不要用力过大，以免对眼部肌肉造成伤害，加重眼部水肿。

3、调整作息：大家还应该保持良好的作息习惯，避免熬夜，缺乏睡眠可以加重眼睑水肿。大家还应该注意睡姿和选择适宜的枕头，避免长时间侧卧或压迫双眼的睡姿。

建议眼睑肿胀明显的患者及时就诊，评估病情，遵医嘱选择合适的治疗方式。