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小米和大米可以制作米糊吗

问题描述:请问小米和大米可以制作米糊吗?
发布于2022-03-10・浏览2054次

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小米和大米都可以制作米糊。

1、小米制作米糊:首先将小米洗净,然后加入适量的水,浸泡约30分钟。将浸泡好的小米放入锅中,加入适量的水,开小火煮沸,不断搅拌,煮至小米熟透且呈糊状,可适当加入水以调整米糊的稠度。最后可以根据个人口味加入适量的糖或其他调料。

2、大米制作米糊:将大米洗净后,加入适量的水,浸泡约30分钟。将浸泡好的大米放入锅中,加入适量的水,开小火煮沸,不断搅拌,煮至大米熟透且呈糊状,可适当加入水以调整米糊的稠度。最后可以根据个人口味加入适量的糖或其他调料。

米糊是一种易消化、营养丰富的食物,适合婴幼儿、老年人以及消化功能较弱的人群食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。