冷敷应持续多久时间才合适

冷敷的合适时间通常为15-20分钟。冷敷时间过短可能达不到消肿、止痛的目的，影响治疗效果。冷敷时间过长可能会导致皮肤过度寒冷，引发病情加重。

在冷敷过程中务必保持皮肤干燥，并确保冰袋被毛巾等干净物品包裹住，不要直接接触皮肤，避免冻伤。每次冷敷间隔2-3小时后，再决定是否需要进行下一次。若不确定冷敷的时间，可以根据患处的疼痛、肿胀程度和舒适度来调整冷敷时长。

此外，不同疾病和发病部位，对冷敷的适用性和需求会有不同。如损伤发生24小时内适宜冷敷，之后使用热敷。在实际操作中建议遵循医生的建议，进行合适的冷敷或热敷治疗。如情况不明确，务必咨询医生。