腰椎间盘突出发作期如何缓解疼痛

腰椎间盘突出发作期缓解疼痛的方法包括卧床休息、药物治疗、物理治疗、保持正确姿势。

1、卧床休息：发作期应尽量避免活动，可选择硬板床或带有支撑功能的床垫，以减轻腰椎的压力。

2、药物治疗：可通过服用消炎镇痛药如布洛芬、阿司匹林，肌肉松弛药来缓解疼痛。若症状严重，需要在医生处方下使用其他药物如可待因等强力镇痛药。

3、物理治疗：采用温敷来缓解疼痛，也可结合中药贴敷等方法减轻疼痛。

4、保持正确姿势：控制体重，保持正确的坐姿、站姿，并注意加强腹直肌及背肌的练习。

请注意，以上方法需根据患者具体情况选择，并在医生指导下进行。如症状持续加重，应立即就医。