如何通过手法复位治疗落枕

通过手法复位治疗落枕可以分为四个步骤：放松肌肉、缓解肌肉痉挛、矫正颈椎和伸展颈部肌肉。

1、放松肌肉：将手放在头顶，另一手轻轻按住肩膀。让患者保持呼吸平稳，缓慢向反患侧拉头至感到微微疼痛为止。

2、缓解肌肉痉挛：双手交叉握住患侧的肩，轻按进一步放松肌肉，注意力量适中，动作缓慢。

3、矫正颈椎：在该动作前，请确保找专业医生或治疗师进行检查确认是否适合进行矫正操作。由医生实施助力矫正操作，并在缓解落枕症状后给予颈椎保护和康复建议等。

4、伸展颈部肌肉：患者坐在椅子上，将头缓慢向前后、左右进行伸展，但不要用力过猛，以免加重症状。重复进行该动作，直至颈部肌肉进一步放松。

若症状较严重或持续时间较长，请及时就诊医生，遵医嘱治疗。同时，应注意生活习惯的调整和颈椎的日常保养，预防落枕的再次发生。