崴脚后应穿拖鞋还是运动鞋

崴脚后，应首选穿合脚、支撑性好的运动鞋，而不是拖鞋。

运动鞋比拖鞋更能提供良好的支撑和保护。首先，运动鞋可以为足部提供足够的支撑，有助于减少受伤部位的压力。其次，运动鞋较为封闭，可以防止外部环境对受伤部位造成二次伤害。最后，运动鞋的鞋底通常比较厚实，减少走路对脚部的冲击。

相反，拖鞋通常支撑性较差，不能为受伤的足部提供足够的保护，易造成二次伤害。而且，拖鞋的鞋底较薄，走路时对脚部的缓冲效果较差。

但是，选择鞋子时应注意，鞋子应适合个人的足型，避免过大或过小，鞋子内部应保持干燥，避免长时间穿着同一双鞋子。同时，如果脚部受伤后疼痛不减或出现肿胀、瘀血等症状，应立即就医，以免延误病情。